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名称 心理健康维他命：应对生活挑战的心灵跳板
索引号 R395.6-49/7
分类号 R395.6-49
R395.6(心理卫生)
R395(医学心理学,病理心理学)
R3(基础医学)
R(医药,卫生)
作者 王淑俐、
出版社 杭州：浙江人民出版社，2002.10
ISBN 7-213-02443-4
页数 239页
价格 CNY17.00
标签 心理卫生、通俗读物、积极心理学、
简介 金袋鼠励志系列
注解 本书以人们日常生活常遇到的心理问题为起点，有案例、有解析地告诉读者什么是合理的想法，接着提出建议，教你如何消除心理障碍、改善心理状况，以增强心理免疫力，达到心理健康，从而使生活愉快、事业成功。
书籍简介

心理健康是21世纪最主要的话题之一。本书以你我他日常生活中常常遇到的心理问题为铺陈起点，有案例、有解析，提供读者自省 、自助的“垫脚石”。同时教你如何应用时间管理的技巧，以提高工作效率与生活品质，从而使自己生活愉快、事业成功。

书籍目录

第一篇 情绪挣扎
第二篇 时间管理
第三篇 抚平创痛
第四篇 人际互动
第五篇 两性相处