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名称 大脑的营养
索引号 R161.1/13
分类号 R161.1
R161.1(健身法,健脑法)
R161(一般保健法)
R16(个人卫生)
R1(预防医学,卫生学)
R(医药,卫生)
作者 卡珀、Carper、雷丽萍、李海燕、
出版社 北京：新华出版社，2002
ISBN 7-5011-5514-3
页数 325页
价格 CNY21.00
标签 脑、保健保健、健康、大脑、营养学、11、health、大脑的营养，简·卡伯、思维、营养、
简介 新世纪生活译丛
注解 本书报道了最新的研究成果，内容既涉及最为古老的大脑调节剂如咖啡和糖，又没有忽略最新合成的记忆增强剂如磷脂酰丝氨酸和银杏等。
书籍简介

《纽约时报》畅销书作家简·卡珀推出的又一部新著，新世纪生活译丛！ 虽然遗传因素在心脏病发生、发展中扮演了重要的角色，但是合理的选择食物和补充物就可以战胜心脏病。《美国周末》的专栏作家和《纽约时报》最受欢迎作家简·卡珀（美国最可信赖的营养学专家）现在提供了您必须知道的降低发生心脏病的危险和预后的所有信息。《神奇的心脏》揭示了目前能够获得的有关食物、维生素、矿物质和天然药物已经显示出的预防、治疗甚至逆

书籍目录

导言
第一部分 神奇大脑的时代欢迎你
第二部分 吃出神奇的大脑
一 大脑渴望古老的饮食
二 功过难分的脂肪
三 前景可观的新疗法——鱼油拯救大脑
四 两面人：糖
五 抗氧化剂：让你聪明、快乐、年轻
……
第三部分 大脑补品
一 维生素、矿物质及其他的补充物怎样帮助你发挥大脑的最高效率
二 叶酸：恢复记忆
三 维生素B6：提高记忆力
四 维生素B12：延缓衰老
五 硫胺：