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名称 | 学会吃喝睡：专家教你走出亚健康 |
| 索引号 | R161-49/21 | |
| 分类号 | R161-49 R161(一般保健法) R16(个人卫生) R1(预防医学,卫生学) R(医药,卫生) |
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| 作者 | 胡建夫、 | |
| 出版社 | 北京：中国友谊出版公司，2004 | |
| ISBN | 7-5057-1923-8 | |
| 页数 | 12, 347页 | |
| 价格 | CNY23.00 | |
| 标签 | 保健、合理营养、基本知识、 | |
| 简介 | ||
| 注解 | 本书教你食用的常识，内容包括：婴儿不宜食用香蕉？柠檬喊有最多的维生素C？吃素食有助与长寿？吃海带可治高血压？等。 | |
书籍简介
您关心全家的健康吗?水果、蔬菜、肉类及主食怎样搭配?本书帮助您改善错误的饮食习惯．让您全家远离病痛，健康有活力。
健康的饮食不仅能排毒、强肝、降血压，还可杀菌、治气喘、提高免疫力。本书教您食用的常识，给您全新的健康概念。
虽然您一生中花在睡眠上的时间多达三分之一，但是您存在失眠、梦游、说梦话等烦恼吗？本书带您走入优质的睡眠状态，让您甜蜜入梦乡。
书籍目录
会吃才健康
婴儿不宜食用香蕉？
柠檬含有最多的维生素C？
吃素食有助于长寿？
吃海带可治高血压？
水果比蔬菜含有更多的维生素C？
苹果，腹泻者止步？
吃干柿可防止宿醉？
大蒜能防止疲劳？
辣椒开胃，多食无妨？
姜是感冒的最佳良药？
大蒜可以壮阳提精？
香蕉最好少食为佳？
生鸡蛋比熟鸡蛋有营养？<
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