大拱桥--暨南大学学生门户 » 珠海校区图书馆 » 情绪与情感 » 8分钟给心冲个凉：获得最佳心绪21法
名称 8分钟给心冲个凉：获得最佳心绪21法
索引号 B842.6/33
分类号 B842.6
B842.6(情绪与情感)
B842(心理过程与心理状态)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 何常明、
出版社 北京：北京大学出版社，2004
ISBN 7-301-06870-0
页数 200页
价格 CNY18.00
标签 情绪、心理学分析、心理、个人管理、8分钟给心冲个凉、生活、mentalstatesteering、nlp、管理、
简介
注解 真的如此有效吗？心态正确与否，能否保持良好的情绪，直接影响着每个人的工作效率与事业前途。请您跟随书中的小李一同体验这次奇妙的心路旅程。本书作者结合多年企业员工心理辅导专业经验，从情绪疏导、压力调适、思维方式突破三个方面着手，为读者提供了获得最佳心绪的21种方法。
书籍简介

真的如此有效吗？心态正确与否，能否保持良好的情绪，直接影响着每个人的工作效率与事业前途。请您跟随书中的小李一同体验这次奇妙的心路旅程。本书作者结合多年企业员工心理辅导专业经验，从情绪疏导、压力调适、思维方式突破三个方面着手，为读者提供了获得最佳心绪的21种方法， 这些方法简单易行，最多仅用8分钟便可让您彻底摆脱众多烦恼，拥抱久违的好心情！