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名称 洞察危机的惊魂：应激心理学
索引号 B845.1-64/1
分类号 B845.1-64
B845.1(神经心理)
B845(生理心理学)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 张明、
出版社 北京：科学出版社，2004
ISBN 7-03-012396-4
页数 284页
价格 CNY19.80
标签 应激心理学、图解、心理、应激、psychology、文化、
简介 图解现代人心理新话题
注解
书籍简介

《洞察危机的惊魂:应激心理学》内容简介：“图解现代人心理新话题”是一套从心理学的入门开始，全面地对心理学所涉及的领域进行介绍的丛书。其内容充实，图文结合，深入细致地探求心理学的内涵，旨在解决人们在现实中所遇到的心理问题，对人们的现实生活起到更好的指导作用。
《洞察危机的惊魂:应激心理学》是这套丛书之一。随着社会的进步，技术的发展，生活节奏的加快，极容易使人们产生各种应激反应。《洞察危机的惊魂:应激心理学》首先介绍了应激的涵义及来源，接下来介绍了应激状态下的身心变化，最后介绍了生活习惯与应激的关系及应激的应付技术。全面的指导读者适应现代社会，更加积极有效的应对应激，保证心身健康，高质量地生活。
《洞察危机的惊魂:应激心理学》适合对心理学感兴趣的一般读者阅读，对于心理咨询人员以及心理学专业的学生有一定的参考借鉴作用。

书籍目录

第1章 应激的涵义及来源
1 不能轻视应激
2 应激增多的具体原因
3 应激是外部压力
4 应激是一种主观反映
5 应激是躯体唤醒
6 应激是一个过程
7 生活中的小事件也是应激
8 应激并不都是消极的
9 与工作环境有关的应激
10 角色模糊和人际关系紧张
……
第2章 应激的心理反应
……
第3章 应激的生理反应
……
第4章 生活习惯与应激
……
第5章 应付技术
……