中医养生与亚健康  (0)

中医养生与亚健康 课程中文简介
中医养生学以其博大精深的理论和丰富多彩的方法而闻名于世，从内容上来看，中医养生学涉及到现代科学中预防医学、心理医学、行为医学、医学保健、天文气象学、地理医学、社会医学等多学科领域，是当代生命科学中的实用学科。《中医养生与亚健康》的基本任务是： 1． 学习养生学时，要以辩证唯物主义为指导思想，树立整体观念，全面掌握，不可偏废，理论联系实际； 2．深入理解、掌握本门课程的基本理论、基本知识；掌握养生机理、适用范围、注意事项。 3．养生学的基本着眼点在于指导人们的生活实践，提高健康水平。因此，要学以致用，身体力行，指导自己的和他人的健康实践活动。 中医养生与亚健康课程内容主要包括：绪论、中医养生学的基本理论、中医养生学的基本原则、精神养生、饮食养生、运动养生、起居作息与养生、环境与养生、睡眠养生、房事与养生、保健针灸与按摩、益寿延年“名方”举例、因时养生、养生与亚健康防治。
Course Description

更多信息已登陆用户分享资源后方可查看