本书就如何培养青少年学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和整体素质提高的教育活动做了全面、深入的阐述。回顾了过去十多年国内心理素质教育的历程和经验，提出了网络时代心理健康教育的任务和对策；分析了国内外心理咨询和辅导的理论流派及方法与技术；对学校心理辅导的成功案例进行了分析和总结；设计了一系列学校心理辅导活动课的方法，便于在中小学中实施；另外，还对教师和家长的心理健康问题作了探讨，并着重强调了心理健康教育在家庭教育指导中的功能与作用。本书既是一部青少年心理素质教育的科普作品，又是一部心理健康教育理论和方法的研究性著作。