本书以“药食同源”的原则调配出来的65种良方，尽是让大家能改善体质、皮肤滋润、抬头挺胸、防治病痛的各种茶，不但有热喝的，也少不了冷饮。而最大特色在于应用篇的自己动手部分，很多学生告诉我：中药真是一门高深而遥远的学问。所以本书中我特地设计了自制药丸、敷脸方，请读者照着我们的步骤细心做下来，相当好玩·将中药材磨成药粉，加入蜂蜜一起调和，就变成黑色的粉团，像搓汤圆一样地搓揉，做成一颗颗珍珠般大小的丸子，既有趣又新鲜，可现做现吃，相信你在制作过程中就不会觉得中药材太遥远了。

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一 美白篇
1 粉红美女
2 虹彩妹妹
……
二 塑身篇
1 清秀佳人
2 珠联“臂”合
……
三 调理篇
1 神气活现
2 一比丫丫
……
四 病痛篇
1 回首来时路
2 经得起考验
……
五 应用篇
1 珍珠格格
2 小甜甜
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