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名称 | 10大健康菜：100道免疫力新对策 |
| 索引号 | TS972.161/33 | |
| 分类号 | TS972.161 TS972.161(保健食谱、菜谱) TS972.16(各种用途的食谱、菜谱) TS972.1(烹饪法、食谱、菜谱) TS972(饮食调制技术及设备) TS97(生活服务技术) TS(轻工业、手工业) T(工业技术) |
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| 作者 | 朱秋桦、赵道谷、 | |
| 出版社 | 北京：科学出版社，2004 | |
| ISBN | 7-03-012189-9 | |
| 页数 | 109页 | |
| 价格 | CNY22.00 | |
| 标签 | 保健、菜谱、 | |
| 简介 | 新健康大系 | |
| 注解 | 本书介绍了美国《时代》杂志评选现代人最佳营养食品：番茄、菠菜、坚果、菜花、燕麦、鲑鱼、蓝莓、大蒜、绿茶、红酒，及如何将它们美味丰富地应用在日常生活饮食中。 | |
书籍简介
10种现代人最佳营养食品建议清单，设计出100道让人强身建体，更能让免疫力健全，感冒，头痛等小毛病绝缘。
是现代人必备的健康 食典。
书籍目录
作者序：吃得自然，吃出健康
本书用法
1 番茄
2 菠菜
3 坚果类
4 菜花・西蓝花
5 燕麦
6 鲑鱼
7 蓝莓
8 大蒜
9 绿茶
10 红酒
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